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Est-ce que l’hypnose, « ça marche » ?
Lorsque je parle de mon activité, c’est une question qui revient fréquemment : pour beaucoup de personnes n’ayant jamais effectué de séance avec un hypnothérapeute, ce mot est d’abord associé au spectacle ou à Messmer.
Mais qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique au juste ?
Nous avons tous à plusieurs reprises dans la journée des phases de rêverie où nous sommes plus détendus, les pensées peuvent filer plus librement et la partie « contrôle » de notre mental se met (plus ou moins) en veille.
Je travaille avec l’hypnose Ericksonienne qui induit chez vous cet état-là tout en douceur, par suggestions orales. Cela me permet d’entrer en communication directe avec votre inconscient :
- nous explorons ensemble ce qui vous anime et ce que vous souhaitez profondément, afin que vous puissiez l’ancrer en vous : confiance en soi, performance aux examens ou sportive, développement personnel…
- nous transformons ce qui vous limite ou vous impacte pour vous orienter vers une meilleure qualité de vie : stress, sommeil, compulsion alimentaire, tabac…
D’accord, c’est très joli tout ça, mais concrètement est-ce que ça marche ?
Je vais commencer ma réponse avec la question suivante : quelle serait votre intention si vous veniez me voir ?
La clé de l’accompagnement hypnothérapeutique se situe dans l’accès à votre inconscient. Ici nous pouvons en extraire toutes les ressources et apprentissages que vous possédez déjà en vous pour les mettre à votre disposition, nous pouvons rompre avec les automatismes et les mauvaises habitudes.
Que ce soit pour des gros travaux, du ménage ou un relooking, à qui confieriez-vous les clés de votre maison ?
Je vois ainsi deux conditions pour que « ça marche » : la confiance et la motivation.
Confiance dans le praticien qui vous accompagne pour que vous l’autorisiez à cheminer avec vous, dans votre monde intérieur.
Motivation pour construire votre quotidien en accord avec les fondations que nous mettons en place durant la ou les séances, pour installer de manière durable les changements que vous souhaitez dans votre vie.
L’hypnose thérapeutique n’est donc pas une question de croyance mais d’ouverture. Dans le respect total de votre personne et de votre monde intérieur, je m’appuie sur ce que vous me confiez pour vous accompagner sur le chemin de votre transformation.
Lorsque confiance et motivation sont présentes, la magie peut opérer !